Frage
Warum zeigen Analyzer und Smartwatch unterschiedliche Werte an?Ich habe mir den Sleep Analyzer gekauft und musste feststellen, dass sie sehr unterschiedliche Werte anzeigen.
Während mein Schlaf laut Aufzeichnung der Uhr in Ordnung ist, habe ich am Analyser fast keinen Tiefschlaf und viele Aufwachzeiten.
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Antwort
Guten Morgen,
welche Smartwatch hast du denn?
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2 Kommentare anzeigen
Kommentar
von MichaelTablet
vor 4 Wochen
Natürlich die von Withings
Kommentar
von Bionic
vor 2 Wochen
Der Sleep Analyzer liegt unter der Matratze und verwendet pneumatische Drucksensoren und ein Mikrofon zur Analyse von Herzschlag, Atmung, Snoring – daraus resultieren Schlafphasen, inklusive Tiefschlaf und REM .
Die Smartwatch dagegen misst über einen Beschleunigungsmesser am Handgelenk und Herzfrequenzsensor. Bewegungsmuster und Puls werden interpretiert, um Schlafphasen zu erkennen.
Da beide Systeme unterschiedliche Datenquellen nutzen, ist eine gewisse Abweichung zwischen den angezeigten Schlafphasen "normal".
**Studien zeigen:** Sleep-Tracking-Matten sind meist genauer als reine Wearables weil sie Herzschlag und Atem erfassen. Smartwatch-Werte können insbesondere bei wenig Bewegung (z. B. wenn man im Bett liegend liest) falsche Tiefschlafphasen erkennen .
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