Die Uhr erkennt automatisch, wann du einschläfst und aufwachst anhand deines Puls. Nicht 100% akkurat, aber aber es funktioniert vergleichsweise gut.

Ich habe das Vorgängermodell. Wichtig ist, dass die automatische Herzfrequenzmessung aktiviert ist. Denn danach richtet sich die Schlaferkennung. TruSleep zur Analyse wird ebenfalls in der App festgelegt.

Evtl. ist bei dem neuen Modell jetzt anders, das kann ich nicht sagen.

Auszug aus der Bedienungsanleitung:

Ihr Band überwacht Ihre Schlafqualität, wenn Sie es im Schlaf tragen. Es kann automatisch erkennen, wann Sie einschlafen, aufwachen und ob Sie sich im Leicht- oder im Tiefschlaf befinden. Sie können Ihre Schlafdaten auch in der Huawei Health App anzeigen, nachdem Sie Ihr Band mit Ihrem Telefon synchronisiert haben.

Sie können TruSleep in der Huawei Health-App aktivieren.
Die HUAWEI TruSleepTM-Schlafüberwachungs-Technologie analysiert genau den Tiefschlaf, den leichten Schlaf, den REM-Schlaf und den Wachzustand, um Ihnen Einschätzungen und Empfehlungen zur Schlafqualität zu geben, die vom Zentrum für dynamische Biomarker (DBIOM) des Beth Israel Deaconess Medical Center, einer der wichtigsten Harvard Medical School, genehmigt wurden.

Wenn Sie Ihr Band an Ihr Telefon angeschlossen haben, können Sie in der Huawei Health-
App die automatische Messung der Herzfrequenz aktivieren. Die automatische Messung der Herzfrequenz ist standardmäßig deaktiviert. Nachdem Sie die Option Herzfrequenz automatisch messen aktiviert haben, misst Ihr Band Ihre Herzfrequenz automatisch.
Wenn Sie TruSleep aktivieren, wird Ihre Herzfrequenz nachts nicht standardmäßig angezeigt. Um Ihre nächtliche Herzfrequenz zu überprüfen, aktivieren Sie die Option Herzfrequenz automatisch messen