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Letzten 6 Monate
Wie kann ich den gesamten Schlaf aufzeichnen?
Hallo,
ich gehe um 21.00 Uhr, spätestens um 21.30 Uhr, zu Bett. Die Uhr zeichnet erst ab Mitternacht meinen Schlaf auf. Daher habe ich laut Uhr zu wenig Schlaf... Wie kann ich den gesamten Schlaf aufzeichnen, also ab 21 Uhr bzw vor Mitternacht?
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